На море с бебе – до 1 г.

Идва лятото. В разгара на жегите ни се иска да си починем някъде по най-добрия начин – да ни е приятно, интересно и да няма проблеми с малкия бебок. Притеснявате се как и къде да тръгнете?

Вероятно знаете че специалистите не съветват промяна на климата за деца под 3 години. Не е нужно да подлагате толкова малко дете на аклиматизация. Аклиматизацията всъщност е приспособяване на жив организъм към различни климатични и географски условия. Адаптацията към новата среда се свързва с напрежение в работата на регулиращите системи на организма. Самата аклиматизация зависи не само от организма на човек, но и това доколко рязко се сменят условията на средата.
За аклиматизация на кърмачета са нужни поне 3 седмици след смяна на климата. Тя може да протече както бурно, така и спокойно. Този факт определя и границите на почивката – до 21 дни. При завръщането у дома, бебето отново ще пренастрои организма си в старата среда.

Къде да отидете с кърмаче?
За кърмачета подходящи места за почивка у нас са тихите курорти, по възможност в съчетание море с гора. Избягвайте масови места, шумните младежки компании и нощни дискотеки. Пропуснете най-горещите месеци – юли и август. Най-подходящо за толкова малко дете е началото или края на лятото. Все още е рано за екзотични дестинации. Може да намерите много добри условия по нашето Черноморие.

Преди всичко, седмица по-рано си съставете списък какво трябва да вземете със себе си, за да не пропуснете нещо в последния момент. Прехвърлете през главата си всички детайли на дневния режим на бебето – хранене, игри, сън, разходка, къпане. Пригответе всички предмети, които ползвате за целта. Не забравяйте за слинга и шишенцето с вода.

Храна
Тръгвайки на път, обезателно помислете за изхранването на бебето. Най-добрия вариант е ако кърмите. То ще има на разположение винаги най-добрата свежа и топла храна. Ако детето ви приема адаптирани млека или пюрета, запасете се с тях в достатъчно количество. Не оставяйте този въпрос да бъде решен на място, защото може и да не намерите марките храна, които ползвате. Ако храните детето си педагогически (от вашата храна), въздържайте се да си поръчвате екзотични ястия, доверете се на стандартните и проверени ястия.

Дрехи
Вземете такива дрешки, които лесно се перат и съхнат. Ако детето ви тъкмо прохожда, планирайте да вземете повече дрешки. Задължително трябва да прибавите към багажа лятна шапка, по възможност няколко броя. Ако имате повечко място, удачно е да вземете с вас и детското му одеалце.

Развлечения за детето
Не забравяйте любимите играчки и книжки. Желателно е по-често да ги измивате. През лятото, особено актуални за всички малки деца са комплектите за пясък с кофичка, лопатка, търмъче, всякакви фигурки, лейка и т.н, а също така и всякакъв тип надувни играчки. Помнете златното правило – никога не давайте всички играчки на куп! Отначало предложете само няколко, после постепенно заменете старите с нови или добре забравени стари.
В хотела, в който отседнете, заделете детско ъгълче за игра, а на улицата – разгледайте къде най-близо има детска площадка с пясъчник, люлки. Ползвайте подобни детски площадки само ако са в сянка, но не и изложени на силна слънчева светлина.

Слънце и вода
Слънчевите бани за толкова малки деца са подходящи сутрин до 11 часа и след 16:30 часа. Бебето ви трябва да бъде на сянка – под дърво или навес. За защита на нежната детска кожа задължително ползвайте слънцепредпазни средства, не правете компромис с качеството! И отново напомняме за шапката – през цялото време на главата на вашия дребчо трябва да има лека панамена шапка или кърпа.

Първо къпане в морето
За първото къпане с морето изберете този момент, в който самото дете пожелае тази първа среща. Не насилвайте детето ако не иска! От водата и къпането то трябва да получи удоволствие, а не страх. Най-вероятно отначало дълго ще поседите на брега заедно, докато се ориентира в обстановката. След като получите знак от детето, тогава внимателно и бавно го поведете към водата. Времето за къпане увеличавайте постепенно – от няколко минути първия път до 10-15 минути, в зависимост от температурата на водата и състоянието и възрастта на детето.

Насекоми през ваканцията
Доста неприятно, но може да ви се случи през ваканцията да се сблъскате с нашествие от насекоми. В аптеките може да откриете специален спрей против насекоми, подходящ и за новородени бебета, тъй като съставките му са напълно безопасни (индийски люляк, джоджен и лимонова трева). За креватчето на бебето, може да вземете мрежа против насекоми или голямо парче марля. С електрическите устройства против насекоми е по-добре да сте внимателни. Купувайте само проверени марки и не ги ползвайте в помещения, които не се проветряват. При поява на виене на свят, слабост, гадене – най-добре откажете употребата им. Ако се намирате в гориста местност, всеки ден проверявайте бебето дали нещо не се е впило в кожата му.

Транспорт
Помислете с какво и кога ще пътувате, за да не превърнете пътешествието в кошмар. Подберете правилно вида транспорт. Разбира се, най-подходящ в случая е личен автомобил. При пътуване с кола, не забравяйте да слизате по-често на свеж въздух. Обикновено – на всеки 3 часа път, детето се нуждае от 1 час на въздух. Поемете на дълъг път тогава, когато му предстои следобеден сън.
За пътуването трябва да имате винаги под ръка влажни кърпички, вода, бисквити, пресни плодове и няколко любими играчки.

Не забравяйте фотоапарата или видеокамерата. Те ще запечатат най-добрите спомени от една незабравима лятна ваканция.