Как да защитите детската кожа в летните жеги?

Слънчевите лъчи са необходими за човешкия организъм. Активизират кръвообращението, работата на сърцето, укрепват нервната система, подобряват физическата активност. Слънцето помага на организма да си изработи витамин D – необходим за превенция срещу рахит. Но не бива да се злоупотребява със слънчевите лъчи, защото те могат нанесат и непоправими щети. Повишената радиоактивност на слънцето действа унищожаващо за всички живи организми. В клетките на кожата се образуват свободни радикали, които променят структурата на клетката, а това допринася за тяхната дегенерация. За деца, особено по-малки от 3 години, слънчевите вани могат и да са опасни. Кожата на малките деца се отличава от тази на възрастните хора. Тънкият пласт епидермис може да е обект на различни механични или химични вредни влияния. Кожният пигмент меланин абсорбира ултравиолетовите лъчи, предпазвайки кожата от вредните ефекти на слънчевата светлина. Но за съжаление при малките деца процеса за изработка на меланин не е усъвършенстван, количеството му е малко и затова е дългия престой на слънце е опасен.

Обърнете специално внимание върху детската кожа през лятото. Особено ако имате бебе или малко дете. Прекаленият престой на слънце на деца до 18 г. увеличава риска от появата на меланоми в бъдеще. Освен това предизвиква преждевременно застаряване на кожата и поява на бръчки. Слънчевите изгаряния могат да доведат до рак на кожата даже и в най-ранна възраст. Защитете детската кожа за да предотвратите появата на изгаряния и минимализирате възможностите от поява на неприятни заболявания в бъдеще. Научете детето от малко да защитава кожата си от слънцето, за да продължава да го прави самостоятелно и в бъдеще.

Как да предпазите нежната детска кожа?
1. За бебета от 4 до 12 месеца са подходящи защитените от вятър и слънце места. Може да покажете детето на слънце само няколко минути, защото кожата му е все още много нежна и е много вероятно да й нанесете вреда при дълъг престой. Някои дерматолози напълно забраняват слънчевите бани за деца до 1 година.

2. Деца над 2 г. не трябва да се оставят съблечени по бански, дълго време да лежат до вас и да "правят тен". Трябва да се движат непрекъснато и от време на време да си почиват на сянка. На пряко слънце може да излизат задължително с шапка на глава. За най-малките деца се препоръчва на плажа да бъдат облечени в широки тениски.

3. Използвайте детски слънцепредпазни средства – лосиони, спрейове, млека с висока степен на защита (с фактор не по-малък от 30). Намажете детето преди да тръгнете за плажа и после на всеки 1-2 часа, в зависимост от фактора на защита и фототипа кожа (светла/тъмна) на детето. Слънцепредпазните средства съдържат специални филтри, които поглъщат UVA и UVB лъчите. Факторът на защита – SPF показва каква е защитата на кожата и колко време трае тя. Разбира се, зависи и от фототипа – дете с бяла кожа и светла коса има доста по-чувствителна кожа от другите деца. И ако неговият организъм може да защити кожата едва 5 минути, то слънцепредпазните средства увеличават многократно защитата. Ако например ползвате спрей с фактор 30, това означава че безопасния престой на слънцето е 5 минути * 30 = 150 минути. Но дерматолозите съветват да намалите полученото време с 1/3, т.е. 100 минути.

4. Между 12:00 и 16:00 детето задължително трябва да е на сянка или в закрито помещение. В този период слънчевите лъчи са най-безпощадни. Даже и при облачно време кожата на детето трябва да се защитава. Облаците пропускат до 80% от ултравиолетовите лъчи.

5. След къпане внимателно избършете детето, тъй като водните капки действат като леща. Не забравяйте отново да го намажете с слънцепредпазно средство.

6. Обличайте детето в широки и светли тениски. Светлите цветове и най-вече белия до голяма степен пропукат слънчевите лъчи. Подходящи цветове са червен, зелен, жълт, оранжев, син. Дрехата е най-добрата защита от слънчев удар.

Детската кожа няма устойчива защита, затова трудно се съпротивлява срещу бактерии, гъбички, възпалителни процеси и инфекции. Затова в летния сезон, когато детската кожа изпитва допълнителен стрес (морска вода, слънце, нахапвания от насекоми, натъртвания, драскотини) трябва да отделяме повече внимание да я почистваме и защитаваме.

Насекоми
Не само слънцето може да нанесе вреда върху кожата през лятото. Лятото е сезон на бурен цъфтеж на цветя и големия брой насекоми могат да подложат на допълнителни изпитания детската кожа. Ухапванията от насекоми не само могат да раздразнят нежната детска кожа, но могат и да предизвикат алергични реакции, отоци и инфекции. Помислете за различни варианти за защита от комари и насекоми. Добре е да се запасите със специални средства против комари за деца. Не се препоръчва употребата на такива средства за възрастни.
Ако детето вече е нахапано от насекоми е добре да третирате мястото със специални кремове, съдържащи рибено масло и пантенол, което ще намали зачервяването, отока и ще успокои сърбежа.

Проблеми може да има и при игра с домашни животни. Дългите игри на двора с кучета и котки могат не само да замърсят кожата, но и да я раздразнят до степен алергия. След контакт с животно, обезателно измивайте с обилна пяна детето преди сън. И по-принцип е добре през лятото то да се къпе по-често, за да се почиства своевременно замърсената кожа от вредни микроорганизми. Къпането в море, река, езеро по никакъв начин не заменя топлия душ в края на деня.

И не се притеснявайте от обелени колене и лакти. Все пак детето расте, движи се, играе, весело и здраво е! Какво искате още.

Хлор
Хлорът е опасен. Той отмива естествената защитна сила на кожата, оставяйки я суха и раздразнена. Продължителен контакт с хлор може да причини екземи и освен това влияе негативно върху белите дробове. Изследванията показват, че всеки четвърти плувец страда от астма поради честото вдишване на хлор. Затова е по-добре да ограничите контакта с хлорираната вода в басейните.