Бременна на нова година

Ако до сега сте прекарвали супер яко празника по купони, дискотеки, у приятели, в положението, в което се намирате трябва да се замислите за друг вариант. Може да чувствате лек дискомфорт, липса на енергия или липса на предколедна еуфория за подготовка на предстоящите празници. И ако са налице резки промени в настроението ви, гадене (в началото на бременността) или отоци и киселини (в края на бременността), за какви празници може да говорим въобще?

Стегнете се! Идва вълшебен празник, който още от ранно детски години сме го чакали с нетърпение. Подготовката за празника се само ще подобри самочувствието ви, но и ще повиши настроението на вашето бебе. Вашите положителни емоции се предават от вас на бебето.

От къде да започнем?
1. Помислете за музикалния фон. Направете си колекция от песни, посветени на празника. Не е задължително да тръгнете по магазините да търсите албуми. Спомнете си кои песни ви допадат, кои ви носят радост и уют. Подгответе си празнична атмосфера. Може да разучите детски коледни песнички и да ги пеете на бебето. Майчиният глас го успокоява и защитава.

2. Всички знаем че елхата е символ на празника. Така че развихрете фантазията и нищо че до Нова година има още 3 седмици – украсете елхата! Даже я сменете, купете друга. Купете нови играчки, гирлянди, свещи, изкуствен сняг за прозорците и всичко останало, което ви се набие на очи в магазина.

3. Близките ще оценят вашите подаръци, ако им вземете нещо малко, но полезно и практично.

4. Подредете и украсете празничната маса. Не забравяйте за себе си. Подберете си удобен стол.

5. Съставете кратко меню. Още повече че по време на бременността си трябва да се съобразявате с някои навици при храненето. Трябва да ограничите употребата на мазни, солени, пушени и пържени храни. Може да наблегнете на задушени кюфтета, печено месо или риба, както и витаминозни салати. Опитайте се да не преяждате! По-добре често, но по-малко отколкото всичко и наведнъж.

Ето такива положителни нагласи и действия ще настроят и бебето на позитивна вълна и весело прекарване на празника. Щастлива Нова година!