Подгответе се за късната бременност

Как да се подготвите за късна бременност, за да мине гладко и да се роди здраво дете?

Много двойки, които имат кариера, дом, средства в един момент разбират че нещо не им достига – най-важното нещо – децата. И макар и късно – все още може да се реши и този проблем.
Ако жената е здрава, може спокойно да роди до 35-37 г. Към 40 г. обикновено се появяват различни заболявания, като високо кръвно, хроничен гастрит, излишно тегло и т.н. Но изхода е: преди да планирате раждане на дете е добре профилактично да се прегледате и излекувате. По време на бременността ще ви е трудно, а понякога и невъзможно.
Например – гастрита много усложнява началната бременност. За да се роди здраво дете, бъдещата майка трябва да приема различни препарати, които не се усвояват добре при гастрит, а за язва – да не говорим.
Проблеми с кръвното налягане могат да предизвикат отлепване на плацентата, в следствие на което бебето не може да се храни.
Трябва да отслабнете, особено ако вашата талия е по-голяма от 80 см. Мазнините, които се трупат в областта на корема са хормонални. Може да има нарушения, т.е. да се налага посещение при ендокринолог. Може да е повишено ниво на мъжкия полов хормон тестостерон. А жена, която иска да зачене, не се нуждае от такова високо ниво, то нарушава цикъла и пречи на настъпване на бременност. Пълните жени на всяка цена трябва да контролират теглото си. Така че подготовката към самото зачеване би трябвало да започне 3-4 месеца по-рано.

Започнете с гинеколог

Консултацията с него е просто задължителна, особено за жени, планиращи късна бременност. Обяснете му как сте се предпазвали до сега. Ако сте ползвали спирала и има възпаление е необходимо да се проведе антибактериална терапия, за да не е късно по време на бременността. Ако цикъла ви се наруши, или е кратък, трябва да се възстанови.
Най-неприятната ситуация е ако е имало аборти. Тогава подготовката за зачеването ще ви отнеме повече от 3 месеца. Трябва да се премине през антибактериална терапия. Понякога се налага да се стимулира овулацията.

Успеха обича уверените

Много е важна психологическата настройка. Ако жената е убедена, че всичко ще мине добре - нейния организъм ще се справи с всички проблеми.
Нужна ли е почивка преди самото зачатие? Да спрете да работите, да се наспите и т.н. Едва ли. Цикълът на жената е определен от природата. Добре е да си починете дотолкова, доколкото следващите 9 месеца няма да пътувате, да се качвате на самолет. Жените в последният триместър трябва да са близо до лекарите и болницата.

Ако пушите – спрете цигарите! Всички изследвания в САЩ и Европа показват че пушенето се отразява много зле на бебето. При жени пушачки – плода загива три пъти повече, отколкото при непушачки. Метаболитите на никотина, които се образуват в тялото на майката, тровят бебето. То се ражда по-малко, със забавен растеж и по-късно трудно се учи в училище.

Преди да забременеете е добре да излекувате зъбите си. Износвайки детето, майката губи много калции. Полезно е да изпиете един курс витамини с минерали.
За всичко останало – може да си водите стандартния си живот. И да вярвате че ще се получи. Жена на 35-37 г. може да роди сама без никакви проблеми.

- Джулия Робъртс ражда близнаци на 37 г и трето дете на 39 г.
- Мадона ражда дъщеря си Лурдес на 39 г, а сина си Роко на 44 г.
- Брук Шилдс ражда дъщеря си 38 г.
- Джина Дейвис ражда дъщеря на 46 г, а по-късно близнаци на 48 г.
- Ким Бейсинджър става за пръв път майка, когато е навършила 40 г.
- Актрисата Бевърли Д'Анджело, започва връзка с Ал Пачино през 1997 г. и ражда близнаци на 49 г.
- Моника Белучи ражда първото си дете на 39 г. и повтаря на 45 г.
- Ема Томпсон - на 40 г.
- Джейн Сиймор – на 44 г.
- Джери Хол – на 41 г.
- Сюзан Сарандън – на 38, на 43 и на 46 г.

Помислете за малкото съкровище от рано

То все още го няма, но се погрижете когато се роди, да получи всичко необходимо от вас.
- След 35 г. жената постепенно започва да губи калций, а има голяма нужда от него по време на бременността. Планирайки бременност, започнете да пиете повече мляко, да си похапвате повече сирене. Може да приемате и таблетки калций, по съвет на вашия лекар. Минималната доза за вас сега е 1200 мг.
- Бъдещата майка трябва да е сигурна че няма анемия. По време на бременността от 4-5 грама, които се намират в организма й, тя губи 1 грам, което е една четвърт от нормата! А да се лекува анемия, когато вече носите дете не бива, защото лекарствата могат да увредят плода, освен в краен случай – в първия триместър. Ако пък не се лекува, могат да възникнат други проблеми. И едното и другото е лошо, така че се запасете с желязо от рано.
- По време на бременност обезателно яжте мазни видове риба, богати на полиненаситени мастни киселини. Ако не обичате риба, ще се наложи да приемате други храни или добавки, съдържащи Омега 3. те са важни за правилното формиране на мозъка на детето.
- Приемайте фолиева киселина или витамини с големи дози от нея. Фолиевата киселина се намира в листните зеленчуци, помислете колко често ядете такива. Вероятно недостатъчно и непостоянно. Когато в организма на бременната няма достатъчно количество фолиева киселина, бебето може да се развие неправилно. Още повече че това може да се случи още в 4-5 седмица от бременността, когато майката все още не знае че е бременна. Така че помислете от рано.